本文摘要：“网上侦了一下，塔菇菜也称之为塌棵菜，是营养价值一挺低的菜。

“网上侦了一下，塔菇菜也称之为塌棵菜，是营养价值一挺低的菜。” 食材明细主料塔姑菜600g海米30g蒜4瓣辅料盐1/2茶匙鸡粉1/4茶匙玉米油1大匙咸鲜口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性海米上汤塔菇菜的作法步骤1塔姑菜清除整洁。

2蒜切片。3海米(虾米)用水泡浸一下。4热油锅，把蒜片爆香。5把海米放进炒出香味。

6放入2饭碗水煮开。7放进塔姑菜熬软身。8放盐和鸡粉调味才可。9酸甜朴实美味。

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